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Question pour dunker

   
 
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Le novice
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MessagePosté le: 06 Juil 2012 15:04    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour , j'ail lu attentivement les sujets sur ''comment améliorer sa détente '' mais j'aimerais savoir si ce que je fais est bien Confus
Je fais 100 pompes , 100 mouvements abdominaux , 100 altères par jour et du basket 3 à 4 fois par semaine . Je mesure 1m74
Est-ce que ces exercices sont suffisants ? Roulement des yeux
y a til un régime particulier à tenir car je mange beaucoup mais ne grossis pas (54 Kilos ) Triste
Merci d'avance Sourire
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