a quel age pe ton faire des prog. de detente

[rockstardu91240]

ba voila,pour commencer salut et desole pour le titre et les fautes d'ortographe mais il n'y avait pas assez de place donc je reformule ma question:voila j'au 14 ans et j'aimerai faire le Air Alert 3 (pour ce qui ne connaissent pas c'est un programme très connu pour ameliorer sa détente) et je voudrait savoir exactement si je peut commencer le programme ou si il faut attendre par exemple la fin de ma croissance...ou autre chose...comme par exemple que je dois deja faire une taille ou que...
parce qu'il y a des gens qui me disent qu'il n'y a aucun riques et d'autre que se serait de la folie
alors aidez moi svp

[rockstardu91240]

alors,quelqu'un,me dites pas que vous n'avez pas une petite idée?
en plus je suis sur qu'il y a des personne n'ayant pas tellement terminer leurs croissance qui ont fait un programme.
ba ces personnes la dites moi sius avez eu des probleme?

[McSee]

Il n'y a pas vraiment d'age. Le seul truc c'est que si tu veux faire une entrainement assez intensif, il faut avoir fini sa croissance.
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http://mcsee1.skyblog.com

[rockstardu91240]

ah,et si la je commencait le AA3,cela pourait nuire a ma croissance?

[r23o]

Moi en tout cas j'te le déconseille.
Attend d'avoir fini de grandir pour te lancer dedans.
Ou bien vas y mais avec les conseils d'un médecin, ou de ton entraineur ou d'une personne suffisamment responsable.
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[rockstardu91240]

ok merci beaucoup