Détente...je sais je sais... ^^

Shaolin · Posté le: 05 Nov 2007 21:13 Sujet du message:

Je décide de "me reprendre en main" et reprendre mon travail de détente...
j'ai voulu reprendre la corde mais il pleut... donc le but de mon topic est de savoir si vous connaissez des exercices utiles à la détente comme des flexions etc... Merci

PS: prendre des poids (au chevilles) quand je pourrai refaire de la corde à sauter ou courrir, est-il bon ?

merci et désolé d'ouvrir un sujet sur la détente encore et encore sourire

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Shaolin · Posté le: 10 Nov 2007 14:31 Sujet du message:

Je crois que j'aurai pas du créer ce topic ^^
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