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Message |
hugoboss
Membre discret
Inscrit le: 07 Juin 2007
Messages: 26
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 Posté le: 07 Juin 2007 14:34 Sujet du message: |
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slt tt le monde
çà fait des mois qe je suis cabler chaq jr sur ce site a voir tt ce qi a voir ms now je veus vraimen participer aussi....
je l'ai trouver tres cool le site.
moi je vis au BENIN un pays de l'afrique de l'ouest et je vais vous faire decouvrir le basket ici vous serez epater je vous jure.....
....peace......
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r23o
Administrateur
Inscrit le: 04 Mai 2003
Messages: 5867
Localisation: lyon
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| Posté le: 07 Juin 2007 15:08 Sujet du message: |
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Super sympas comme message 
Merciiiiiii !
Soit le bienvenu et amuse toi bien.
Le monde entier est présent sur le forum c'est trop cool !
PS : Evite le langage sms, écrit tous tes mots en entier 
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Eddyhalftime.com votre magazine de la mi-temps ! |
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Lakron
Gold Member 5000
Inscrit le: 03 Déc 2006
Messages: 5424
Localisation: 74
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| Posté le: 07 Juin 2007 16:20 Sujet du message: |
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Hé bin voila!Enfin un representant d'un autre continent.
Ta l'air de t'y conaitre en basket alors essaye de venir aussi souvent que tu peux car le forum n'est pas super actif en ce moment |
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McSee
Gold Member 6000
Inscrit le: 12 Oct 2006
Messages: 6571
Localisation: Nimes
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| Posté le: 07 Juin 2007 17:10 Sujet du message: |
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Ca se comprend. Il y a le bac en ce moment....
Bienvenu à toi.
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http://mcsee1.skyblog.com |
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Kerzart
premium 2000
Inscrit le: 03 Mar 2007
Messages: 2235
Localisation: Yvelines (78)
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| Posté le: 07 Juin 2007 18:08 Sujet du message: |
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bienvenue a toi,moi c'etait pareil,je regardais pendant environ un mois et puis je me suis inscrit.
et sinon y'a aussi le Brevet qui arrive.... docn ej suis pas tres actif 
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[ Go Celtics! ]
I wear #11 every games |
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skizi
premium 2000
Inscrit le: 11 Déc 2006
Messages: 2469
Localisation: 59
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| Posté le: 07 Juin 2007 18:49 Sujet du message: |
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| bienvenu béninois |
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mat ti nash
premium 2500
Inscrit le: 28 Aoû 2006
Messages: 2569
Localisation: Au pays du basket............
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| Posté le: 07 Juin 2007 19:32 Sujet du message: |
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salut.. moi aussi je suis en Afrique..a l'ile maurice..un peu loin du Benin seulement..
en tout cas bienvenue a toi
a+++
ps: j'espere que tu est pour les Suns...pti conseil
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hugoboss
Membre discret
Inscrit le: 07 Juin 2007
Messages: 26
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| Posté le: 08 Juin 2007 12:03 Sujet du message: |
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merci pour l'accueil... 
ne vous en fait pas je serai cabler 24/24h sur le forum.car au fait jai le net au buro donc je peu en profiter.
bonne chance a ts ceux qi ont un exam a passe. |
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hugoboss
Membre discret
Inscrit le: 07 Juin 2007
Messages: 26
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| Posté le: 08 Juin 2007 15:46 Sujet du message: |
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baby_georges_eddy
Premium 1500
Inscrit le: 16 Jan 2007
Messages: 1824
Localisation: Entre Lille et Lens
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| Posté le: 08 Juin 2007 18:21 Sujet du message: |
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Bienvenue a toi, désolé pour le messsage sur l'autre topic!!!
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Kanye West |
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kassav99
Nouveau membre
Inscrit le: 24 Juin 2007
Messages: 1
Localisation: cote divoire
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| Posté le: 24 Juin 2007 1:15 Sujet du message: |
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| g veu pouvoir dunker,g 16ans et g fai 1m84.aider moi? |
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leguman
Gold Member 6000
Inscrit le: 09 Juin 2007
Messages: 6716
Localisation: maubeuge
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| Posté le: 24 Juin 2007 3:34 Sujet du message: |
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| kassav99 a écrit: | | g veu pouvoir dunker,g 16ans et g fai 1m84.aider moi? |
1m84 à 16ans, il y a de l'espoir, ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir.
un exercice tout simple qui ne coute pas cher et qui a fait ses preuves: sauter à la corde, les sauts répétitifs sont ce qu'il y a de mieux pour travailler l'explosivité, la détente. |
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nba62580
Membre impliqué
Inscrit le: 23 Juin 2007
Messages: 103
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| Posté le: 24 Juin 2007 10:37 Sujet du message: |
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Bienvenue a toi le nouveau.
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McSee
Gold Member 6000
Inscrit le: 12 Oct 2006
Messages: 6571
Localisation: Nimes
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| Posté le: 24 Juin 2007 10:40 Sujet du message: |
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Ce n'est absolument pas pour casser ou quoi que ce soit mais tu n'est qu'à 3 messages nba62580. C'est un peut fort de dire à quelqu'un d'autre "le nouveau" alors que sois même on l'ait aussi.
Pour kassav99, suis l'entrainement que t'a dit leguman mais attention ! Il faut que tu le face de façon régulière ou ça ne servira à rien et tu devrais facilement dunker d'ici peut.
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Shaolin
premium 2000
Inscrit le: 19 Avr 2006
Messages: 2426
Localisation: wattrelos 59
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| Posté le: 24 Juin 2007 10:43 Sujet du message: |
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D'ici peut ? ca me démoralise, j'ai fait de la corde j'ai gagné en détente mais je ne dunk pas encore... du moins il me manque un rien ... le truc on m'a fait remarqué c'est qu'il est important d'en faire tous les 2 jours (Lundi, Mercredi, Vendredi) par exemple car moi tellement motivé j'en faisais tous les jours et c'est pas bon car mes jambes n'étaient pas reposées donc plus lourdes etc... j'reprends après les résultats du bac =)
Voilà, Kassav tu sais ce qu'il te reste à faire;)
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