Conseils pour avoir un shoot plus academique

[joker058]

Au fait j'ai 12 ans et je fais 1m45 ( je sui petit pour mon age) et je fais du streetball depuis 6 mois et j'envisage de rentrer en club. Tout le monde me dis que j'apprend vite mais on me di aussi que pour rentrer en club je n'ai pas un bon shoot.Je shoot a 2 main ( le seul shoot qui me permet de shooter assez fort et le seul qui me premet de scorer a 3 point.) celui ki ma dit sa n'est pas un expert en basket ou en streetball et j'aimerais connaitre vous avis s'il vous plait. merci d'avance
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[Shaolin]

Il dit que t'as pas un bon shoot car tu shoot à 2 mains ? o_O
un shoot basket c'est à 2 mains en général... ou alors veut-il parler de ta façon de lancer la balle
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[dapip]

nan o basket tu shoot a une main...ta deuxieme main doit etre perpendiculaire a la 1ere car elle sert juste a guider ton shoot mais tu as seulement une main qui fait le shoot avec le fouetté du poignet

[Shaolin]

ah oui dapip j'avais compris que tu shoot à une main mais moi je parlais de la prise en main c'est forcément à 2 mains sinon oui y'a qu'une main qui tire et l'autre qui guide, fais pas un shoot comme une touche au football xD
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[r23o]

Vu ta petite taille et ton age, shoot dejà comme tu peux

Et cherche surtout à prendre quelques centimetres...
Moi je te conseillerai de travailler un geste plus academique (copie le geste de jordan, kobe et compagnie) sur des panneau pas trés haut (2,70m)... Au bout d'un certains moment tu auras suffisament de force pour shooter de la même maniere sur les grand panneau.

Mais bon pour toi le plus important c'est de prendre le plus de centimentres possible !!! Fini toujours ton assiete, ne saute jamais un repas, joue le plus souvent possible au basket et fait bien tes etirements avant et aprés chaque séance.
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[street man 59]

j'suis plutot d'accord avec tout ce que vous avez dit, pour Joker , c'est vrai que tu est un peu petit pour ton age , je fais 1m58 , et j'ai 12 ans , mais tu feras une poussée de croissance et ta taille reviendra a la normale !!

[Arkangel]

Oui, et meme si tu n'arrive pas a shooter aux 3 points pour ton age ce n'est pas grave, au fur et a meusure ta musculature va se déveloper et tu pourra shooter a l'aise plus tard dans 2 ou 3 ans tu y arrivera sans probleme.
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[Kerzart]

oui un gars demon équipe a 14ans,il doit faire 1m45ou dans les environs et il a un super shoot....

[mat ti nash]

moi je te donne un truc..qui te permet de travailler ton shoot et en plus ta musculature...couche toi sur le sol, allongé sur le sol..prends une balle de basket et tu fais semblant de shooter...d'une part sa t'entraine pour faire le shoot..et sa te muscle les bras...fini bien ton geste avec ton poignet a 90°...
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[McSee]

Allongé sur le dos tu veut dire. Je comprend pas très bien le truc. Tu peut te montrer plus précis s'il te plais.
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[Lakron]

moi j'ai compris!J'ai deja essayer de faire ça,au bout d'un moment ça fait quand meme mal aux bras.
En fait McSee c'est simple tu te couches sur le dos et tu shoot exactement comme sur un panier sauf que là tu fais ton geste en envoyant le ballon vers le plafond tout simplement!
T'as compris?

[McSee]

Oui j'ai compris mais c'est bon pour les muscles mais pour le shoot il y a mieux non ?
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[mat ti nash]

ben a force le geste devient naturelle!!!!!! et tu prend l'habitude de le faire
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