Quelle est votre Détente sèche (mesure en centimetre)

[BIzarre]

ba je sais pas j'ai déjà dunké mais en fait ça fait longtemps que je suis pas allé au gymnase et le panier près de chez moi est trop haut de 5 centimètres je crois enfin j'en suis sur même...et sinon c'est vrai que je tiens pas encore la balle très bien dans une main
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[rud34300]

5 centimètre sa ce sens pas c comme les panier NBA; ; sinon entraine toi prend par exemple ton ballon dans ta chambre et étire toi les doigt en le manipulant, au debut cété parail pour moi maintant je la tient comme un ballon de volley

[Kerzart]

hum rud,quand tu dis "etire toi les doigts en le manipulant" tu peux etre plus précis stp? ( ça m'interesse 8) )

[rud34300]

je parle de ballon biensur ms je c que tu le c, par contre jaimeré savoir a quoi tu fé allusion = a une kékette ?
si c sa ben ta les idé grave tordu ms c cooooool ya pas que des ga coissé ici
allé a+ pour de nouvelle devinette
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[BIzarre]

je te promets que les 5 cm plus haut se sentent sur un panier quand t'essaie de dunker
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[Shaolin]

Je suis d'accord avec Bizarre et puis on a pas la même détente sur du sol bitûme et du sol de salle :/
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[rud34300]

c sur quell surface ou c + facile ?
'sinon pour revenir au 5cm moi je mentraine sur un qui fé 3m20 et sa soule un moment pour les dunk ms sur les 3 m05 apres ji arrive et c + facile 8) 8) 8)
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[Shaolin]

Perso, je pense qu'on saute mieux à partir du parquet ou d'une surface de salle que sur du béton (dehors)
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[Kerzart]

non rud je faisais aucune allusion...

je te demandais juste d'être plsuy précis ^^

[rud34300]

lol ben tu mes tes doigt comme d'abitude sur le ballon et tu les allonge le plus possible sur le ballon jusqua ce que tu arrive. moi jai du gagné 1.5cm de plus d'allonge sur le ballon en quelque moi; sa paré long ms c juste kan ta rien a faire comme regardé la télé ben une petite heure tu fé sa. moi je le tient tout le tps a une mains maintenant: pour allé au dunk, shooté en difficulté 8) 8) 8) voilà koi
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[Shaolin]

Faut dire qu'avec ta taille, t'en a pas eu besoin...si ? car en général t'as des grandes mais quand tu fais 2m ^^
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[rud34300]

ben faut dire que non parce que dans mon équipe ya na un qui fé 1m90 environ, il a 1cm de + que moi en doigt puis il fé du 48 et moi que du 46 pour 2m06 et sinon la plupart des ga on mes main pas tous mes ce de 1m85 ou 90, donc voilà c bizarre ms cette exercice ma permit de les allongé encore plus et maintenant je les allonge mieux que mon coéquipier qui fé 1cm de + ke moi la nature nous a fais tous différent comme diré maître SHAOLIN

[professor28]

dsl de couper votre converse a propos de vos doig moi perso j'ai un doig de déformé ses tros pratique il a bien la forme de la balle donc je le chope vit fait mais bn j'ai 14 ans pour 1m80 a peut prés et 60 cm de détente sèche je peut casiment dunké mais la sa fé depui un moment je me suis pa entréné je pense qu'en bossant srx je peut monté a 70 ou 80 cm de détente sèche
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[megaflo]

moi jé 14 ans et je fais 1m86 et je touche la planche

si vous avez des conseils ils sonts bien venus
merci

[barkley34]

ne le prend pas mal, mé le conseil seré de lire les pages précédentes, on en parle, allé bonne lecture.