Quelle est votre Détente sèche (mesure en centimetre)

Arkangel · Posté le: 01 Mar 2007 20:40 Sujet du message:

j'ai 16 ans, je fait 1M85 ( pivot ) apeupré 60 cm de détente seche, je macroche a l'aneau a 1 main en détente seche et lancer je m'acroche a deux main facile mais pas de dunk mais c'est pour bientot Sourire

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Lakron · Posté le: 01 Mar 2007 20:44 Sujet du message:

moi je fais 1m76-77 et je touche presque l'aanneau donc à 1m85 je m'accrocherai tranquille moi aussi je pense

McSee · Posté le: 01 Mar 2007 21:08 Sujet du message:

J'ai commencé un programme d'entraînement de 20 min tous les jours et je vous tiendrais au courrant de l'évolution Clin d'oeil

Pour l'instant, j'ai 45 cm de détente sèche.
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Florantin5 · Posté le: 02 Mar 2007 23:03 Sujet du message:

hier à l'entrainement je me suis impressionné Choqué

j'ai pris 5cm de détente en même pas 1 mois et sens entrainement particulier, maintenant j'arrive à toucher le cercle et je mesure 1m75
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McSee · Posté le: 02 Mar 2007 23:08 Sujet du message:

Pas mal !
C'est normal que tu gagne sans travailler : tu te dévelope et tu gagne en force mais avec un entraînement, ça serrait encore mieux Clin d'oeil

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Florantin5 · Posté le: 02 Mar 2007 23:19 Sujet du message:

j'ai fais du ski pendant les vacances et j'ai marché alors c'est pêut être grace à ça Neutre

j'ai 14 ans donc je vais encors grandir et je pourais peut être dunker Clin d'oeil

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BIzarre · Posté le: 03 Mar 2007 9:38 Sujet du message:

je fais 1.78m un peu près et je m'accroche pepere. détente sèche par contre il me manque 3 petit cm pour toucher le ring.
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And I still got love for the streets, it's the D-R-E"

mat ti nash · Posté le: 03 Mar 2007 11:18 Sujet du message:

McSee · Posté le: 03 Mar 2007 13:30 Sujet du message:

C'est pas immanse non plus.
C'est toi qui est petit pour un basketteur mat ti nash Moqueur

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Lakron · Posté le: 03 Mar 2007 18:45 Sujet du message:

uoi moi jai 14ans aussi et je fais 1m76.C'est pas si grans que ça!

specimen · Posté le: 03 Mar 2007 18:55 Sujet du message:

A partir de 14ans on ne prend plus énormément de cm aussi donc c'est vrai que par le fait ce n'est pas si énorme que ça.

Florantin5 · Posté le: 04 Mar 2007 1:15 Sujet du message:

j'ai pris 11 cm entre juin 2005 et juin 2006
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Arkangel · Posté le: 04 Mar 2007 11:08 Sujet du message:

Pour info a 14 ans je fesait 1M82, et en 2 ans je n'ai pris que 3 centimètre Pleure ou Très triste

en revanche j'ai vu des pot a moi faire moins que moi a 14 et maintenant ont une tète de plus...
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Kerzart · Posté le: 04 Mar 2007 13:30 Sujet du message:

14 ans et je fais 1m76-77

mais faites attention car moi j'ai dû etre en grande croissance et j'ai eu un problème au genou.

je connais aussi un gars de mon âge il fait 1m97..... (et il est maintenant en sport étude et fait partie des 30 meilleurs joueurs de France!!!! Choqué

)

2pac · Posté le: 04 Mar 2007 13:43 Sujet du message:

197 (taille) + 53 (supplément bras tendu en l'air) = 250

305 (je m'accroche à l'anneau) - 250 = 55 cm de détente sèche