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Message |
rayJdu31
Membre discret
Inscrit le: 13 Fév 2006
Messages: 8
Localisation: 31 toulouse
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 Posté le: 13 Fév 2006 14:35 Sujet du message: |
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salut tou lmonde se seré pour savoir koman vou fette pour amélioré votre détente ...
moi je mé des poids de 1 Kg a chak pied et je fait de la corde pour mé entrenemen je mé des poids de 500 g et le reste du ten ke jfé rien je garde lé 1 Kg a chak pied jemeré savoir si ma détente va évoluer bokou kom sa??  
merci d'avance a ceux ki vont répondre et czeu ki von lire... a+
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cyberfun
Membre VIP
Inscrit le: 28 Mai 2004
Messages: 445
Localisation: Belgique
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| Posté le: 13 Fév 2006 17:21 Sujet du message: |
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tu descends 2 sujets plus bas et tombe sur la même question que la tienne avec des réponses! lol
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Jordan is the best from all times |
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flashwade3
Membre Habitué
Inscrit le: 21 Nov 2006
Messages: 64
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| Posté le: 25 Nov 2006 19:02 Sujet du message: |
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| soit tu fais de la corde à sauter ou la chaise |
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