Comment ameliorer son shoot et sa détente au basket

denver56 · Membre impliqué Inscrit le: 13 Aoû 2006 Messages: 230

L'année dernière j'avais un vieux shoot c'est année j'en ai un pas tro movais mon entraineur en avait marre en match que je rate mes shoot alors mon entraineurs m'a tuer. Pendant l'entrainement il me mettait sur un panier et me disais de shooter jusqu'a la fin de l'entrainement. En faites il faut pratiquer beaucoup.
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streetball 4ever · Posté le: 04 Oct 2006 0:38 Sujet du message:

les mecs estce que c humiliant de shooter avec deux mains

nikola49 · Posté le: 04 Oct 2006 15:32 Sujet du message:

Bah tu shoot forcément avec 2 mains ! 1 qui guide et l'autre qui fouette le ballon. Enfin chacun son shoot, du moment qu'il est fiable, efficace et peu contrable bien sur.
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Just do it
Recherche matchs, dvd... Merci

flashwade3 · Membre Habitué Inscrit le: 21 Nov 2006 Messages: 64

Si tu viens de commencer à jouer, non

Moi c'est ma première saison et tout le monde me dis que j'ai un beau shoot parce que avant de commencer, tout les jours je m'entrainais à améliorer mon shoot
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McSee · Posté le: 25 Nov 2006 15:19 Sujet du message:

Après c'est une question de vouloir atteindre un bon niveau ou pas.Tu ne serra jamais bien réguliers si tu lance toujours des briques et c'est quand même plus beau un shoot académique.
Force toi à aquérir un beau shoot.C'est le conseil que je te donne.
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flashwade3 · Membre Habitué Inscrit le: 21 Nov 2006 Messages: 64

un conseil que mon coach m'a donné, tu prends la balle et tu shoot au-dessus de toi, tu le fais régulièrement et ça ira

Shaolin · Posté le: 25 Nov 2006 15:43 Sujet du message:

flashwade3 · Membre Habitué Inscrit le: 21 Nov 2006 Messages: 64

moi j'ai du mal à une main

McSee · Posté le: 25 Nov 2006 23:00 Sujet du message:

C'est parce que tu n'a pas encore assez de force mais force toi à prendre les bonnes habitudes quand même.
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flashwade3 · Membre Habitué Inscrit le: 21 Nov 2006 Messages: 64

ouais merci
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BABCOOL · Membre discret Inscrit le: 06 Mai 2006 Messages: 17

slt moi je suis pas un espert mai le seule conseil je pe donné est le travail car tout les grands joueur ki on marker le monde non pa utiliser de programme miracle
il ya meme pas de progamme miracle dc mec tu ve avoir un bon shoot
travail
et si se sons les programme de detent jen nai si kelk1 est interresser kil me fasse un signe il les aura ossi
comme on le dit seule le travail paye

Shaolin

On va pas tourner autour du sujet encore 10 ans ^^

soit d'la core à sauter,soit des montées sur poites des pieds,soit de la muscu (pas à 13 ans !),soit un programme (Air Alert 3 ou autrs conneries du genre) soit beaucoup de temps de basket
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Enjoy a KG fan's blog =)

2pac

Michael qui explique comment tirer les lancers-francs. http://www.youtube.com/watch?v=sl8cSesjvvo

En gros t'as ta main habituelle qui va faire le mouvement pour lancer la balle et l'autre qui va l'accompagner.
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BABCOOL · Membre discret Inscrit le: 06 Mai 2006 Messages: 17

mec ton lien pour voir la video ou michael explike comment tirer les lancer fran est cool
mai sacher ke chacun a sa technique et ke le plus important ses de travaillé

McSee · Gold Member 6000 Inscrit le: 12 Oct 2006 Messages: 6543 Localisation: Nimes

Oui,une foie que l'on a les bonnes bases,le seul truc c'est de les travailler.....
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